baidu0908 发表于 2017-10-10 11:50:06

生物钟学者释疑熬夜:强迫夜猫子型早睡不利于其健康29

以后再也不用为信主的睡眠操心了~@阿信
可是我要上学啊,就变成了晚睡早起
不应该强迫你@不知道哟不知道
你去武汉了啊
恩.......
就是 每次早起就头疼 难受一天 原来是对健康有害
@小粉红的岳叭叭 我错了以后晚点睡!
好巧啊,诺贝尔医学奖就是关于这个的
推到他的残暴统治
说的好!大家继续坚持,今晚九点我就准时入梦了
是不是漏掉了早睡晚起型?
哈哈哈哈笑出声
晚睡可以,但是你别早起啊,人家说的是保证睡眠时间的情况下
我觉得我不管早睡还是晚睡我都能很快的睡着(正常情况)所以我是早睡型还是晚睡型?
扯几把蛋
验证了前面“5只鸵鸟”下方评论:当人类浪费60秒时间,就缩短1分钟寿命!很雷同
非常正确
@zivki !
一般有名有姓有工作单位的说的都靠谱
别给自己熬夜找借口
@节扌喿 嗯哼
所以。。。我是夜猫子型还是早睡型?
我也知道这结论
原来是有理论的。@可以诗情画意嘛
人家说的是晚睡晚起,不是你这种矛盾生物,所以你不存在的
@狮子晴ruby    这个世道,怎么做都是有理的
看来我是夜猫子型
自己的身体自己知道
事实证明我的作息很规律
@望楹心切 你看看
那熬夜还能早起的是哪种
晚睡早起,,而且自然醒的那种
终于找到借口了
@分手之后你还好么:如果一个人住,千万不要在下午时睡午觉,一觉睡到六七点等你一睁开眼,看着朦胧黑黑的天空,看着空荡的房间,会有一种被全世界遗弃的感觉,孤独在那一刻体现的淋漓尽致。 ???
@Jamal阿谷_ 以后都不能逼你早睡了
终于等到为我们正名的这天。
噗哈哈哈哈哈哈哈,意外挺想支持
就是啊
脸上会长包的
哈哈 有时间早睡 也能拖到12点后
@甜心氧Emmm...
好感人!终于真相了
你妹
走近科学
我就想问问到底听谁的
扎心了。
强迫夜猫子早起是一件痛苦的事情:这还用研究?当然是这样啊
想骗我不睡觉
原来是这样哦
早睡早起对身体好。
那我这个晚睡早起的是怎么回事
我和儿子都是夜猫子型
看啥看,(用屁股都能知道的道理还研究,)为专家鼓掌?? ,
@不寻了z 我要和我爸妈好好谈谈!!!
说得好!怪不得我睡越早越起不来
老板 我要回去睡觉
@沉默不语的三叔这就是我不睡觉的理由,对健康不好
可是你要上早课可以晚睡不能玩起噢
老子是来骗赞的。老子没有故事,没有女朋友,没有考研,没有不治之症,没有亲人离去,没有兄弟死去,也不放羊,腿也没断,不养乌龟不养狗,不骑猪上战场,不卖药,不送鞋,不送口红,KTV里也唱不哭小姐,也不是从那那过来的,一个平凡到极致的人!老子就是单纯来骗赞的! 不多五个!十个太狂!
对啊!有的人晚上写论文学习超级有效率,但我就是那种晚上看电视娱乐到9点就无法集中注意力的,所以晚上啥也干不了,只能早睡
坚持多久啊
你是不是有借口安心做百岁老人了
挣扎了这么多年终于得到了理论支持
是认真的么那我可熬了啊
@笔尖垂钓嗯嗯
不能早睡
没毛病啊~别强迫我
我的作息得到了有利的论证
还是早睡的好。
我这种晚睡早起的是不是要拉闸
可是(●—●)谁知道自己是不是真正的夜猫子!@柠檬汁泡菠萝块
那时差呢
@大脸猫家的小白羊 这个靠谱
早睡晚起的是不是要死了
理直气壮!
@__难念的经睡吧乖
社会社会
夜猫型签到
@圆脸欧尼酱O 以后不逼迫你了
晚睡早起的怎么不研究一下
有一种痛苦就是有人喊你睡觉
我要转给我爸我奶我领导我璐哥
那你适合夜店工作包夜800定金200的那种
@我的小名儿叫夫仔我是早睡晚起,而你晚睡早起
呐,你们的理论支撑
@HUHUZZY 你有救了
不利于健康
还有这种事
Emmmm……嗯……嗯~
于是心安理得了
我觉得还是不要超过半夜12点睡觉比较好,这样有助于身体新陈代谢。
@晨闻姊家有阁子 你看,这个可不是伪科学了吧,这是诺奖喔
@CHOI_LUI昨晚开始准备早睡的我看到这个
可是你是早睡晚起诶
哈哈哈哈哈以后别叫我早睡
怎么看
虽然听起来很有道理,然而很少有工作学习同时符合两类人,对现实并没有指导意义。
@FinerFeeling-R 啊…有理有据
总算有人为我说话了
说的太好了@朝朝暮暮似水如梦 @火龙果葡萄娃 @唯唯梦一一
我挺健康 就是黑眼圈比较重
这个故事教育我们顺其自然自然睡自然醒
唉。那你们熬夜去吧。
好话坏话都让你们说了~
修仙党终于有科学理论支撑了
猝死吧你
有道理!!!
我晚上睡不着,必须玩到十二点一点,早晨撑死睡到八点,正常六点多就醒
我坚持了这么多年,终于得到了理论支持
我赶紧转朋友圈
不熬夜至少皮肤会比熬夜者好
????????
0,
早点睡觉
加油
@halfG 新的
恕我直言 夜猫子都是养成的 并不是天生就是夜猫子 所以我觉得这理论是蹭热度
有点道理。
某人坚持了这么多年,终于得到了理论支持
博主是华中科的?
非常同意
这个专家肯定是夜猫子型 哈哈哈
对的,健康才是最重要的
再也不要强迫自己早起啦@不要动我的烧白@嘟阿秀soo
我的天
终于得到科学解释了,以后可以理直气壮的十一点睡了
终于找到了理论支持??
斑秃不算准信儿吗
所以才叫倒时差啊
咦,跑武汉了!
走起
对对对!每次早起一整天头都是懵的
感谢科学
这是有了理论支持嘛。但是晚睡早起有没有理论支持一下
那考研能不能下午才开考
那晚睡早起怎么办
坚持自我,顺其自然。
嗷嗷,有我为苍生这个动漫的资源吗
睡不着才熬夜
好 我们不管你
堂堂正正熬夜
熬夜使我掉头发
我好像是两者中呢??
就是,早起毁一天
对于我们这种当妈的人,特别是孩子才几个月大的妈妈,对于睡觉这种事唯一希望就是……睡个完整的觉!什么早起晚起,孩子起你就必须起!
望周知
害我天天早起
夜猫子型,先天的,终于名正言顺了
@不吃椰子倒吐椰子壳 @Aries-廖先森 熬夜有了借口

感谢科学。
逻辑清晰
我要让我妈妈看到
到底哪个科学是对的?是早睡早起还是顺其自然?
????????????????????????健康
@我是Michelle你是谁 看看
都是这研究那研究的,都论证过了么,一锤定音了吗,一会说这一会说那……
有理由了
大晚上上班,大早上又睡不着。只有到中午才睡得着的我好心累啊??
@hi喵小宝 你为夜猫子代言
什么专家,纯属扯淡误导大众。我老公,熬夜十年,每天凌晨两点左右睡,早上五点起来上班,呵呵,现在严重内分泌失调。身体出现的问题只有自己知道,等你们熬够一定的时间,身体会给你严重的报复。
晚睡早起呢?
@q_倾水 终于等到了理论支持
对啊
大家好
早睡晚起怎么破
早点来一个官方的解释多好
可以放心休仙了
@陈晓慧--。。。真不能早叫醒你,难受啊
知道了么?!知道了么?!都好好看看!
你就作死吧
哈哈 。科学很有说服力
这还用你说
坚持了这么多年的夜猫子~终于
你就作死吧
好坦然的睡懒觉了
典型的夜猫子型
为真理干杯!
像我就认为应该十二点睡觉,五点起来,然后就会看表还不到十二点就不睡,然后五点多,可能就清醒了。我白天睡觉比较沉。晚上睡不好。因为白天有太阳吧。我自身比较凉。。。我自己的体重标准就是九十斤。过了就减肥,不过就使劲吃。结果最近体脂蹭蹭涨,体重没变。
what
@等你个大头哈哈哈
啊……我能怎么办 我也很无奈啊
刚看完一个早睡早起的专家帖 转眼又看到这我要怎么办
→_→学者比专家靠谱
早睡早起还是好
醒来后发现只是晚上,不用起床上班,竟然有点小开心
My choice!@我就是WQ啦
我是一个有着早鸟梦想的夜猫子型
不要为你的懒找借口,除非你是夜间工作者!
又tm找借口
道理我都懂,但是臣妾做不到
读书的时候晚睡早起
可惜社会的工作机制整齐划一
@不对称的旧房客 老婆是不是呀
就不能叫熬夜啊一点都不难熬的这么能贬义化咧晚睡型明明这么开心的晚睡啊??????
@玉仙缘的36D@魔仙堡阿姨一起哈皮
研究的很有道理
看看哪个年轻的癌症患者是早睡早起的
dei dei dei@南鸩十一 修仙的理论依据来了!
宋美龄夜猫子,活了106岁。我始终觉得这就是确凿的理由。
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